W&W: Weisskittel im Hamsterrad?
Wirksames Stressmanagement & Resilienzstrategien für Ärztinnen und Ärzte
So kommen Sie raus aus dem Hamsterrad und hin zu mehr Freude & Erfolg im Beruf
im persönlicher Balance
Ca. 50% der Ärztinnen und Ärzte weisen Burnout-Symptome auf. Das beeinträchtigt nicht nur die berufliche Zufriedenheit, persönliche Gesundheit und Work-Life-Balance, sondern wirkt sich auch negativ auf die Leistungsfähigkeit, Behandlungsqualität und Patientensicherheit aus. Viele werden leider erst aktiv, wenn es "fünf vor zwölf" ist. Machen Sie rechtzeitig den ersten Schritt und lernen Sie, wie Sie besser mit Stress umgehen und Ihre Resilienz trainieren können!
Standortbestimmung
Stress-Profil MIT Coaching
Machen Sie den ersten Schritt! Mit dem wissenschaftlich fundierten persolog® Stress-Profil analysieren wir detailliert Ihre individuellen Stress-Auslöser, damit Sie genau da ansetzen können, wo es nötig ist und am meisten Wirkung entfaltet.
Im anschliessenden Online- oder Präsenz-Coaching reflektieren Sie Ihr bisheriges, non-produktives Stress-Verhalten und erstellen einen Aktionsplan, wie Sie gezielt gegensteuern und wirksame Stress-Kompetenz aufbauen können.
Online-Coaching-Kurs Resilienz "to go"
Die 5 besten Resilienzstrategien
In diesem speziellen Online-Kurs für Ärztinnen und Ärzte entwickeln Sie basierend auf einer individuellen Standortbestimmung Ihrer Stressfaktoren und Verhaltensmuster Schritt für Schritt eine persönliche Resilienz-Strategie für besseres Stressmanagement im Berufsalltag und Privatleben.
- Individuelles persolog® Online-Stress-Profil
- 4-Wochen-Online-Kurs mit flexiblem Starttermin
und in Ihrem eigenen Tempo - 15 Minuten Zeitaufwand täglich
- 4 Wochen-Etappen
- Lernen Sie das von uns entwickelte "5-Finger-Resilienz-Modell" kennen - Ihr Kompass für mehr Resilienz im Berufsalltag
- Nützliche Tools, Checklisten, Reflexionsübungen, Downloads, Audio-Dateien und Videos
- zusätzlich ein 60 minütiges Live-Coaching mit Dr. med. Sabine Werner