Stress im Arztalltag: Welche Strategien helfen?
Interview vom 23. Juni 2022
Mikro-Pause oder Sofortentspannung gefällig?
Stress ausblenden
Stress ausblenden
Soforthilfe Nr. 1: Ablenkung – Blende Deinen Stress einfach kurz mal aus! Ideal, um Eskalation bei Stress zu vermeiden und sich kurz zu sammeln...
Muskelentspannung in 5 Atemzügen
Soforthilfe Nr. 2: Muskelentspannung in 5 Atemzügen
Muskelverspannungen durch Stress? Du hast den Überblick über die Arbeit verloren oder bist total konfus? Atme Deine Anspannung weg – blitzschnell und jederzeit an jedem Ort!
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